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              云太醫:兒童積食別著急,三種方法最管用
              發布日期:2024/3/28 發布者:999hxw 共閱391次

                孩子具有脾常不足的生理特點,他們的消化能力還比較弱,越低齡寶寶,就越嬌弱,這是正常的生理特征。

                我們仔細觀察孩子,會發現多數孩子的舌苔一天之內會有不同變化,因為我們人體處于動態變化的過程。

                云太醫兒科專家曹一表示,脾虛的孩子,即便飲食合理,也會時時夾雜一點積食,但是沒有什么身體不舒服,簡單來說,雖然運化比較慢,但是身體能自己調節過來。

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                面對孩子一點積食,這個時候我們不用糾結,不用拼命消食,也不用懼怕孩子多吃一口。這個時候,要做的是讓身體氣機順暢!疏通孩子氣機的最好方式有三種,運動、按摩和開心。

                貪吃是孩子的天性,偶爾吃多沒關系,但是一定要配合足夠運動量,運動便是疏通全身氣機的最好方式。日常也可以給孩子按摩疏通氣機,除了按摩腹部外,記得揉板門3分鐘、分推腹陰陽5分鐘、揉天樞3分鐘。

                肝主疏泄,負責條達一身氣機,所以開心非常重要,孩子處于比較舒服、放松的狀態,情緒溫和,肝氣條達,氣機就比較順暢,反之,就容易氣郁,氣機淤堵。

                任何時候,親子關系良好,把日子過的開心,都是最重要的事情。

                小兒積食的預防調護

                小兒積食要更注重預防,防止積食的發生,云太醫建議做到預防為主、治療為輔。

               ?、偌议L平時喂養孩子時要調整好小兒飲食結構,均衡飲食,多些易消化、易吸收的食物,避免炸雞、巧克力、花生米等高熱量、高脂的食物。

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               ?、诳刂坪⒆舆M食量。再有營養的食物也不能攝入過多,七分飽更有益于小兒身體健康。鼓勵孩子自主進餐,不要追著喂飯,更不可強迫他們吃東西,以免食物積滯,損傷脾胃。

               ?、郾苊馍涫澄飻z入。小兒的脾胃較弱,冷飲、冰淇淋等生冷的食物,會刺激腸胃,加重脾胃虛弱問題,即便是在炎熱的夏季也要控制冷飲的攝入量。

               
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